Ex aequo revisite la boxe à travers des cours uniques, pensés et développés en fonction des objectifs de chacun. Les cours sont donnés par un champion du monde de boxe, qui suit et encourage les évolutions de manière individuelle. Les cours sont ouverts à tous, quels que soient le niveau de pratique et la condition physique.
Cours de boxe reprenant les techniques sur sac de frappes et palettes exclusivement, toute recherche de coups portés et d'opposition et proscrite.
Durée: 45 minutes
difficulté: 2 
Cours de fractionné alternant phase de travail à haute intensité et phases de repos, reprenant la gestuelle de la boxe.
Durée: 45 minutes
difficulté: 3
| HitBoxing | No contact | |
|---|---|---|
| Lundi : | 12h30-13h30 18h15-19h00 | |
| Mardi : | ||
| Mercredi : | 18h15-19h00 | |
| Jeudi : | 12h30-13h00 18h45-19h30 | |
| Vendredi : | 18h45-19h30 | |
| Samedi : | 10h15-11h00 |
Pour vous accueillir dans les meilleures conditions merci de nous envoyer un message avec votre nom et nous dire l'heure et le jour ou vous souhaitez venir.
Fix : 09.86.16.24.99
Mail: contact@exaequo-merignac.com
19 Rue Nicolas Leblanc, 33700 Mérignac