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Ex aequo revisite la boxe à travers des cours uniques, pensés et développés en fonction des objectifs de chacun. Les cours sont donnés par un champion du monde de boxe, qui suit et encourage les évolutions de manière individuelle. Les cours sont ouverts à tous, quels que soient le niveau de pratique et la condition physique.

No Contact

Cours de boxe reprenant les techniques sur sac de frappes et palettes exclusivement, toute recherche de coups portés et d'opposition et proscrite.

Durée: 45 minutes

difficulté: 2 étoileétoile

Hit Boxing

Cours de fractionné alternant phase de travail à haute intensité et phases de repos, reprenant la gestuelle de la boxe.

Durée: 45 minutes

difficulté: 3 étoileétoileétoile

Univers boxe

Prochaine session

HitBoxing No contact
Lundi : 12h30-13h30 18h15-19h00
Mardi :
Mercredi : 18h15-19h00
Jeudi : 12h30-13h00 18h45-19h30
Vendredi : 18h45-19h30
Samedi : 10h15-11h00

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