Ex æquo un concept unique pour des clients uniques.

Cours collectifs

Les cours collectifs Ex æquo sont des créations des professeurs. Ils sont développés en adéquation avec le concept et les valeurs de la salle. Les professeurs individualisent leurs cours.

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Fitness / Cardio-musculation / Préparation physique

Ex aequo met à disposition une aire d’entraînement de 300 m2 avec des équipements spécifiques, complets et de haute qualité. L’entraînement est suivi par des professeurs, sportifs de haut niveau.

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Cours de boxe

Ex æquo revisite la boxe à travers des cours uniques, pensés et développés en fonction des objectifs de chacun. Les cours sont donnés par un champion du monde de boxe, qui suit et encourage les évolutions de manière individuelle.

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Cours de pilates

La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels en vue d'une amélioration de notre vie au quotidien.

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CrossTraining

Méthodologies de préparation physique en nombre restreint permettant une mobilisation de tous les groupes musculaires, grâce à des exercices athlétiques et cardiovasculaires avec ou sans charge additionnelle.

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Ex æquo, c'est la pratique du sport par tous et pour tous.